食彩 料理人💪
☆先日、採りたてのアスパラと手作りのお味噌を頂きました。←Nさん、ありがとうございます♡
⬇ こちら
と、いうことでアスパラのお料理をすることにしました(*^^*) ←ファイト！
なんと『パエリア』に挑戦！！ ←...
食彩 
リラックス 5月１７日
明日、５／１７は仲良しのお友達のお誕生日です🎊←おめでとう👏８・８・８・８
前夜祭でフレンチレストランのディナーへ行きました🇫🇷 ←自粛は…あはは^^;
西東京市内にある『けんぞう』です！！西東京市にお住まいの方はみんな知ってい...
リラックス ｔａｋｅ１．２．３
☆たこ焼きを鉄板で作ってみました！！
take1 わぁ、ぐちゃぐちゃ😅
take2 あちゃ〜、半生とコゲコゲ🤣
take3 あーあ、コゲコゲ😂
ダメだこりゃ〜😂
リラックス アリストロメリア
☆今日、レアレアスポーツクラブ三鷹店の仕事でした。いつもレッスンを受けてくれるメンバーさんから『アリストロメリア』のお花を頂きました💐 ←名前がなかなか覚えられないです😅
⬇かわいいお花
ありがとうございます！！
...
レッスン情報 地域南部センター講座開催のお知らせ🧘♀️👫
地域南部センター（ひばりが丘団地）の講座を開催することになりました。
運動不足を解消したい！私に会いたい！ ←これはないか^^; まだ空きもあります。よろしかったらお待ちしております。
５月１４日（金）& ５月２１日（...
レッスン情報 休業情報
緊急事態宣言延長で私が担当している下記のクラブが５／３１迄休業になりました。←覚悟してましたが…😖
☆セントラルスポーツクラブ保谷店
☆セントラルスポーツクラブ清瀬店
☆コナミスポーツクラブ一橋学園店
☆ルネサンスひ...
群馬県 母の日💐
今日は母の日です💐 毎年、兄のお嫁さんが母にお花を持ってきてくれます。いつもありがとうございます♥️
兄のお嫁さんは、お穏やかで物静かな人で兄と１度も喧嘩したことがないそうですよ！←すごいよねー👏８・８・８・８
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レッスン情報 西東京総合体育館レッスン情報
緊急事態宣言延長で、スポーツクラブや各施設で今後の営業を検討しております。西東京総合体育館については、公共施設の為いち早く連絡があり、６／１迄休業することになりました。
再開を待ち望んでいた方も多いと思いますが何卒よろしくお願いします...
群馬県 優しい妹🐱
☆今日、夜遅くに田舎に帰ってきました🚙。。。安全運転で(*^^*)
緊急事態宣言中ですが、友人のお父様が他界され葬儀参列するため急遽の帰省です。←あのお〜、一応言い訳しておきます。
私が急遽帰省すると聞いて、『お姉ちゃんがゆっく...
レッスン情報 1年ぶり🏊♀️
今日はセントラル小手指店で祝日レッスン２本担当しました。
健康体操・エアロビクスご参加の皆さん、そしてクラブご利用の皆さんお疲れさまでした😀 レッスン後、トレーニングがてら１年ぶりに泳ぎました🏊♀️ 小手指店のプールは、🐟🐡が泳げる...