レッスン情報 4/18日 ヨガ&健康体操 本日、ルネサンスひばりケ丘店のレッスン後、南部センターのヨガと健康体操の講座が無事終わりました。ヨガ初参加の方がいらっしゃいましたね!←ありがとう。ヨガどうでしたか? 何なりと質問くださいね(*^^*) 皆さん、よかったら来月もお待... 2021.04.18 レッスン情報
レッスン情報 4/24土 代行情報 今朝、起きたら←いえ、時間的には昼だね〜 なんと9時間15分も爆睡!😪 あぁ~~スッキリしたぁー\(^o^)/で、そうそう代行情報です。 ☆4/24土 セントラルスポーツクラブ志木店 10時55〜11時35分 ヨガ40 定... 2021.04.17 レッスン情報
レッスン情報 4/16ヨガ 本日、夕方ヨガ8名・ヨガ男塾!3名ご参加頂きました。 お疲れさまでした☺️ 今日はみなさんトカゲのポーズが苦戦されていましたね。 無理せず、マイペースでヨガをやるのが1番です!お家で少しやってみてください。来週・再来週はお休みに... 2021.04.16 レッスン情報
レッスン情報 広報 5/1土のイベントが本日の東久留米市広報に掲載されました! (みんなで椅子ヨガ&椅子を使ってイキイキ体操) ⬇ おぉー(^^)V 👏8・8・8・8 ちなみに、、、駅の掲示板には下の方にポスターを発見!! ... 2021.04.15 レッスン情報
リラックス 新調しました👕 今の季節って寒いですよねー。でも、日中はさすがに冬物は着られなく、、、なので先日パーカーを新調しました!! じゃじゃじゃじゃーん♪♫〜。 ←おぉー(^^) ブルーレーベルクレストブリッジのパーカーです👕 ← 早速着ていこ... 2021.04.14 リラックス
レッスン情報 ⭐️ナイトヨガ⭐️ 今日は、久しぶりに西東京総合体育館の⭐️ナイトヨガ⭐️がありました。 ずーーーっとお休みでしたが、本日5名の方が参加してくれました。よく考えてみると、、、今年初のレッスンですよね?? ←明けましておめでとうだね😝 少しずつ戻ってきてく... 2021.04.13 レッスン情報
リラックス 花言葉🌹 先日、投稿したお花の花言葉を調べてみました。 赤いバラ・・愛情、情熱、美、あなたを愛しています。←なるほど〜! 昔の恋愛ドラマで赤いバラの花束を持つ男性がいたね~~🌹 ピンクのカーネーション・・女性の愛、美しいしぐさ♡ ... 2021.04.12 リラックス
レッスン情報 4/11(日)ヨガ教室🧘♀️&健康体操👫 本日、南部センターのヨガ教室と健康体操の講座が無事に終わりました。 満員御礼で本当に感謝💗です。←とても嬉しいです💕 2講座とも和やかで楽しい雰囲気ですねー!! ←これ、最高👍 来週18日もワキアイアイでやっていきましょう... 2021.04.11 レッスン情報
リラックス カフェにて☕️そしてリサイクル🌹 本日、セントラルスポーツクラブ小手指店の代行に行きました。ご参加の皆様ありがとうございました(^^) 10:20にレッスンが終わり、時間あるのでTULLY’Sでお茶することにしました。。。と、偶然知人に会い一緒にお茶をすることに.... ロ... 2021.04.10 リラックス
レッスン情報 4/9ヨガ 本日の『夕方YOGA🌗』&『ヨガ男塾!👨』ご参加の皆様お疲れさまでした。 今日は腰をラクにするヨガを行いましたが、少し解消できたでしょうか?今回はお尻やハムストリングス(もも裏)を伸ばすポーズを多めに組み込みました。お家で、もも前や付... 2021.04.09 レッスン情報