梅雨明けとともに３０℃超えが続きますね〜🌞💦
私は自宅にいると、ついついミルクティーばかり飲んでしまいます😵←これは水分補給にはならん☝️
今週はオリンピックが始まります🔵⚫️🔴🟡🟢 がなんかシラケている感じだね。。。
錦織圭の試合は観ますよ🎾 あとは、、、競泳（瀬戸大也・池江璃花子）と男子陸上（山縣・桐生）かな〜📺
さて、７／２２祝日プログラムのレッスンを担当します。どうぞよろしくお願いします🙇♀️
☆７月２２日（木）☆
・セントラルスポーツクラブ清瀬店
１０時００分〜１０時４０分 モーニングヨガ４０
・レアレアスポーツクラブ三鷹店
１４時１５分〜１４時４５分 アクアＥＸ３０
１５時１５分〜１５時１５分 コンディショニング＆ストレッチ６０
コリキュアバンバン 中村陽子
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