レッスン情報 イベントのお知らせ
毎日お暑うございますね〜☀️
睡眠・食事・運動・休息の４本柱を心がけています😀 ←good 👍
さて、またまたイベントを担当します！！
７月２６日（土） １１：１０〜１２：１０ エアロビクス６０
セ...
レッスン情報 
食彩 🇫🇷Ｒｅｓｔａｕｒａｎｔ
皆さま今日も１日お疲れさまでした😌 ←おつかれ〜
私は、朝イチにセントラルスポーツクラブ志木店でエアロビクスの代行でした。
本日も大盛り上がり♫ 志木店はガンガン動くエアロが人気で✨ ガンガン走ってジャンプしてきました(^o^...
リラックス 頑張れ親子！
こんにちは(^o^) ←こんにちは。
昨日、こんな親子を見かけました。 ←おぉ？
☆カルガモ親子
ウチの近くをみんなでピヨピヨ歩いていました 🦆🐥🐥💨
ザ、お引越し！！ 落合川に向か...
群馬県 ２ヶ月ぶり
こんにちは(^o^)
昨夜、帰省して実家でくつろいでおります♪♫〜
起床⏰️ １１：００ 爆睡です😪💤
田舎は３月末以来ですね。
ぼーっとしていたら、あっという間に１２時を過ぎてしまいましたぁーー。
贅沢な時...
リラックス 老廃物がどっさり👾
どんよりとした天気ですねー☁️
今日は、カラダに溜まった老廃物をどっさり流してきました!
私が１０年以上通っているエステ✨で、アロマボディーマッサージとカラダに電気を流すメディセラピー 計２時間受けてきました。
最近予約が...
リラックス 休日
今日の休日も雨です☔
周りが静かになるので、休日の雨はけっこう好きです(^o^) ←落ち着くよね！
仕事がいつも大音量♫♪〜のせいか!? 休みは静かさを好む今日この頃です☺️
I like quiet places ✨...
レッスン情報 骨盤エクササイズ
今日、ＧＷ最終日はお休みでーーす🥰
☔雨も振り、ゆっくりまったりできますね。
昨日のイベント『骨盤エクササイズ』無事に終了し、ラジオ体操に引き続き、たくさんの方々が参加してくださいました🙇♀️
御礼申し上げます🌺
...
レッスン情報 代行連絡💃
すっかり春の心地よい気候になりましたね🌷 ←春最高！
さぁ〜、もうすぐGWですよーー😀 ←うぉぉぉー👏８８８８
私は、４/２７（土）〜２９（火）を４連休にして帰省予定でしたが、ちょっとサークルでトラブルがあり、、、💦 急遽...
レッスン情報 イベントのお知らせ🌿
今日は代行でセントラルスポーツクラブ志木店でエアロビクスを担当しました。
緒方久美子IR → 中村陽子
いや〜、９時５５分の中級エアロでしたが、、、汗びっ・っ・っ・っっしょり掻き💦 毛穴がキレイになった気分です！！
そして...
リラックス 春爛漫🌸
桜満開ですねー！！
私の部屋から桜が綺麗に見えますよ🌸 ←８８８８👏
☆自宅前の桜
今日は仕事がお休みでまったりしています(^o^)
桜の後は紫陽花ですが、、、私がベランダで育てている紫陽花は、もう...