久しぶりの休日☺️

秋を感じる金木犀が香りますねー🟡🟠

ふみちゃーん、さつまいもが美味しい季節だよー(^o^)　←ふみちゃん？

そう、ふみちゃんと私の大好物🍠

今日、紅あずまとシルクスィートを蒸しましたぁ🍠🍠

 

 

先週は、イベント・代行で休みがなくバタバタしていましたが、今日はまったりとヤボ用をこなしています☺️

さて、先日のラジオ体操講習会は、お陰さまで大成功！！←おぉー👏８８８８

３５名の方がご参加くださいました！　一番遠くの方は、なんと三鷹市から🚃💨

かっっっなりしつこい営業をしまして、、、、🙇‍♀️💦

☆セントラルスポーツ小手指店のHPに掲載

本当にお忙しい中ありがとうございました💖

 

 

実は、７月下旬から顔全体に発疹が出てしまい皮膚科にしばらく通っていました。

日焼け止め・汗ふきシートが原因と診断され、２ヶ月間ステロイド薬💦をずーーーっと塗り続けていました。

が、いっこうに治らず😰

１０月に入って別の皮膚科へ行ったところ、アレルギーの可能性があるので血液検査しましょう！と。結果は２週間後なので、その間はアレルギーの飲み薬を服用することになり、自分でちょっと気になっていた乳製品を止めてみました。

すると、みるみるうちに肌が治ってきて✌️　本日、結果が出てイネ科植物の花粉アレルギー（カモガヤ・オオアワガエリ）　←２年前と同じ結果

今の時期はこの花粉が飛んでいるようです！！

食品アレルギーになっていなかったので安心しましたが、これをきっかけに食事を見直して、乳製品の摂り過ぎだったので減らす事にしました。

乳製品の摂り過ぎは、腸内環境を悪くしてHDLコレステロール（悪玉）を増やしてしまい肌荒れの原因になるようですよ。

セカンドオピニオンも大切だね😊

 

何事にも、適度・適量が一番良いってことでしょうか(^o^)　　←例えば？

えぇーと、食事・お酒・運動・・・・お金　　←お金？

無いのは困るけど、お金有り過ぎると、、、親・兄妹など揉めそうだよね〜😅　←なるほど

じゃ、またね～　＼(^o^)／

 

 

コリキュアバンバン　中村陽子