毎日暑いですね〜🌞
みなさんいかがお過ごしでしょうか(^^)
⏰今朝、１０：４５起床
久しぶりに９時間爆睡しました(-_-)zzz
というのは、、、昨日 自転車がパンクしまして、、、５キロくらい歩くはめに。。。🚶♀️🚲
猛暑のなかキツいですよー💦 全身汗びっしょり😵💦
この日は５本もレッスンもあり、、、クタクタになりました😵💫
ぐったり😫バタンキュー😪
でっ、今朝はオフなのでゆったりと栄養＆休養をとっています✨
☆手作りブランチ
☆彩り栄養サラダ
☆タカキベーカリーのライ麦パン
もう少しで夏休みだぁーーー＼(^o^)／
コリキュアバンバン 中村陽子
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