まもなく梅雨の時期ですね〜。
今日から芒種（ぼうしゅ）という季節です。
この時期から湿気が多くなるので、老廃物が皮膚で留まり汗が出にくくなります。体内にも熱がこもりやすく、内臓に炎症を起こしたり、免疫力の低下や胃腸のトラブルから便秘や下痢、口内炎ができやすくなります。こんな時期はデトックスヨガがお勧めですよ🧘♂️
そして、梅雨時を象徴するお花といったら紫陽花💜💙💗
今日の雨の日、雰囲気を明るくしてくれます。
何で色が変わるのかな？ ←育った土壌によって色が変化するのじゃよ🧐👆
へぇ〜、そうなんだ〜🤔 ←奈良時代には咲いていたようだ🧐👆
そうすると、、、紫陽花は１３００年前にも⁉️ すごい歴史あるお花なんですね〜。
そうそう、夏野菜のイメージが強いトマト🍅は、芒種の時期が最も美味しい旬の野菜です！！
抗酸化力が強いリコピンをたっぷり含んでいるので、湿度が高く気温の変動が激しい梅雨時期の体調管理に役立ちます！！ぜひ食事に摂り入れてみてください。 ←まともな話もするんだね(^^)
たまにはね。
(-д☆)ｷﾗｯ
コリキュアバンバン 中村陽子
紫陽花💜💙💗
リラックス
コメント