食彩 5年ぶり👀💕 今朝からとても健康的な1日が始まりました🌄 ←何? 朝一、セントラルスポーツクラブ小手指店で大橋IRのヨガ代行レッスンを担当しました🧘♀️ みんな早起きだね〜😅 ←あんたが遅過ぎなんだよ(-_-;) あっはっは。。。😜... 2021.11.13 食彩リラックス
リラックス 今日の夜空🌙✨ ♬〜見上げてごらん。夜の星を。。。 小さな星の小さな光が。。。 ささやかな幸せを歌ってる〜♪ 今日、ふと見上げたら三日月と1つ星の夜空でした🌙✨ なんだかとても素敵で写真を撮ってしまいました📸 ←メンタル疲れ... 2021.11.08 リラックス
リラックス 異国の街🏰 今日は、仕事でコナミスポーツクラブ目黒店へ行きました。アクアビクスの代行です!! 年に何回か行っているので顔なじみのメンバーさんから『中村さんお久ぶりね〜』と声をかけてもらい、なんと『中村さん女っぽくなったわね💞』と言われ、 匕... 2021.11.07 リラックス
リラックス HAPPY BIRTHDAY🎂 〜HAPPY BIRTHDAY TO YOU〜🎹🎼♪♬ DEAR YOKO🤡 11月4日は私の誕生日です!! ←よっ、蠍座の女🦂 毎年、やっぱり誕生日は気分がいいです😍💕 友達や親・兄姉妹・いとこから... 2021.11.04 リラックス
群馬県 DOWN😵 昨日は1日中DOWNしていました😵💦 万全の体勢で臨みましたがワクチン💉の威力には勝てませんよ!! ←だろうね〜(-_-;) 全身の関節が痛く、倦怠感、頭痛、吐き気、発熱、悪寒。。。もう3回目は打ちたくない🙅🏼♀️ 今日... 2021.10.31 群馬県食彩リラックス
食彩 やっと念願叶う😍 今日は、私が1週間で一番好きな『土曜日!』 考えてみると🧐、、、このフィットネス業界に入り、土曜日ずーーーっと仕事をしていたので、その反動か?おそらく❌土曜日働きたくない病❌にかかったと思います😅 なので 私のスローガン ... 2021.10.16 食彩リラックス
リラックス 飾りました🎃👻 10月といったらハロウィンですよね♬〜 今年は飾りました🎃←おぉ〜8・8・8・8👏 毎年、面倒でね〜💦←片付けが面倒だろ? そうなんだよねー😅 でも飾ると気分が良いです♥️💙 ちなみに、、、こんなのも... 2021.10.14 リラックス
レッスン情報 レッスン後のひととき〜♫♪ またまた久しぶりの投稿になりました。 ←おぉ〜7日ぶりですね〜。 そうですね〜😊 今日は、南部センターでヨガ1部・2部と健康体操(骨盤エクササイズ)のレッスンがありました。お馴染みの方・そしてルネサンスのメンバーさんも受けに来て... 2021.10.10 レッスン情報リラックス
リラックス 9・23祝 今日は秋分の日ですね🌾 先祖を敬う日でしたよね〜🥷 ←これ、忍者じゃね? はい、中村家の先祖は忍者!!・・・ではないです。 ←おぃ、違うか(-.-;) 本日、セントラル清瀬店とレアレア三鷹店で祝日レッスンを担当しました。 ... 2021.09.23 リラックス
食彩 リピーター🍣&☕️ うぉぉぉ〜・・・🤩 ←何叫んでるの? 今日は待ちに待った土曜日だからね〜!! ←単純な人ね(-.-;) はい、本日9時30分起床⏰ 少し早く起きられました👌😋 こんなダラダラしている私も、かなり大昔は4時に起きて毎朝トレー... 2021.09.18 食彩リラックス