ちょっといい話＆イベント情報

昨日から夏至という季節になりましたね。

二十四節気では、初日から約2週間を夏至といいます。←二十四節気？

はい、簡単にお話すると（にじゅうしせっき）と呼びますが、1年の春夏秋冬の季節を更にそれぞれ6つに分けたもので、太陽☀と月🌔の動きを組み合わせて二十四節気として設けているようです。←ほう😒

一年で一番太陽の陽気（エネルギー）を身体に取り込める時で、秋・冬に向けてエネルギーを蓄えられる時期です。暑さから精神面や心臓、血流に影響が出やすく、不眠や多夢、精神面でのトラブルや心筋梗塞や脳卒中などの病気が出やすい時期とも言われています。

十分注意しましょうね！！　　←もっともらしい事をいうね！

たまには真面目なこともねー😛

 

そうそう、暑いからといって冷たい物を飲み過ぎないように気をつけましょう。水分補給は少量を細目に取るのが良いです。ヨガやストレッチで自律神経を整え、リラックスして健康でイキイキとした生活を過ごしましょうね🍀　　←肝に銘じます（；＾ω＾）

 

そして、７月は

セントラルスポーツクラブ小手指店が１０周年を迎えます。←👏８８８８

当時オープンする際に採用して頂き、１０年間お世話になっています　←感謝だね💐

小手指店は、セントラルスポーツクラブの中でも非常にアットホームな雰囲気をもつ店舗で、スタッフとメンバーさんの距離が近く✨大型スポーツクラブには珍しいと思います。

１０周年を迎える７月は色んなイベントがあり、私が担当するのは

☘️ラジオ体操講習会

誰もが知っているこの体操を１つ１つ解説しながら学んでいきます。

他店の方もOKです！！奥深いですよ〜。ご興味ある方はぜひお待ちしています！！

 

 

 

コリキュアバンバン　　中村陽子