レッスン情報

４月からのレッスンスケジュールです。 大変お待たせしました！！←別に待ってませんよね〜😝 コロナの影響で時間短縮になっているクラスもあります。ご理解くださいませ🙇‍♀️ 【火曜日】 ☆セントラルスポーツクラブ小手指店...

本日の『夕方ＹＯＧＡ🌗』＆『ヨガ男塾！👱‍♂️』ご参加の皆様お疲れさまでした。 カラダの凝り・気持ちもスッキリ出来ましたでしょうか？固まっているところは血流が悪くなっています。お家でも今日やったストレッチやヨガのポーズ覚えているものを...

🌸ゴールデンウィークにスペシャルイベントが 決まりました＼(^o^)／ ５／１（土）東久留米市市民プラザにて『みんなで椅子ヨガ』と『椅子を使ってイキイキ体操』をやります！運動不足を解消したい、気軽にカラダを動かしたい、気分転換したい...