レッスン情報

昨日に続き７／２３祝日レッスン連絡です！オリンピック開会式当日ですね🔵⚫️🔴🟢🟡 良かったらお待ちしてしていまーす😀 ☆コナミスポーツクラブ一橋学園店☆ １０：３０〜１１：１５　アクアビクス４５ ☆セントラル...

梅雨明けとともに３０℃超えが続きますね〜🌞💦 私は自宅にいると、ついついミルクティーばかり飲んでしまいます😵←これは水分補給にはならん☝️ 今週はオリンピックが始まります🔵⚫️🔴🟡🟢　がなんかシラケている感じだね。。。 錦...

今日は、金曜日の第３週目です！！ ラジオで話題になった南部地域センターの夕方ヨガとヨガ男塾！のレッスンがありました。センターでヨガマットを新調してくれ、←ありがとうございます♡ 折りたたみマットは収納が良く場所を取りませ...

今朝、朝イチのセントラルスポーツクラブ保谷店のレッスンが終わり、自宅でまったり過ごしています🥰　１４時３０分には小手指店があるので、それまでくつろぎの時間♪♬〜 昨日、錦織圭選手の２回戦がありました。が観るのを忘れましたぁ〜😅...

大変お待たせをしました🙏　７月からのレッスンスケジュールです！！←別に待っていないよねー😹 ４月のスケジュールから若干変更されていますのでご確認くださいませ☺️ 【火曜日】 ☆セントラルスポーツクラブ小手指店　定員２５名 ...

昨日、東部地域センターのヨガ教室が始まりました🧘‍♀️　←８・８・８・８👏 ４月から始まる予定でしたがコロナで延期していました。開催にあたり、石井センター長そしてスタッフさんが申込みくださった方々にＴＥＬをしてくれ　←細かなご配慮あり...

今日は、１回／月のリモートレッスンをやりました🕺♪〜 リモートレッスンがある日は、小刻みにスケージュールをこなします😀💪 ☆１０：００〜１０：４０　セントラル清瀬でレッスン 急いでひばりが丘の自宅に戻り　🚃💨。。。リモート...

今日はレアレア三鷹店でアクアＥＸとコンディショニング＆ストレッチのレッスンでした。毎週、たくさんの方が参加してくれます😀 １４：１５からのアクアＥＸは、皆さんノリが良く♫♪〜私の掛け声に合わせ満面な笑顔で😄『おりゃ〜・おりゃ〜』とお水...

西東京総合体育館のヨガが本日より再開しました🧘‍♀️　そして、６０分レッスンに戻りましたぁー！！　バンザーイ🤚✋ アットホームでほんと楽しいクラスで、なんと４００円／６０分　と、お得なクラスですよ😀　良かったら一緒にヨガをやりましょう...

６／１から一斉に都内のスポーツクラブが再開しましたが、すっかり休み癖がついてしまい…(^_^;)マジやばいです💦　 今日は１ヵ月ぶりにセントラル保谷店で骨盤EXのレッスンをやりました👫👭　保谷店の皆さん、ほんと明るくてノリノリ〜♫　　...