レッスン情報 忘れてしまいました😅
今朝、朝イチのセントラルスポーツクラブ保谷店のレッスンが終わり、自宅でまったり過ごしています🥰 １４時３０分には小手指店があるので、それまでくつろぎの時間♪♬〜
昨日、錦織圭選手の２回戦がありました。が観るのを忘れましたぁ〜😅...
レッスン情報
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レッスン情報 7月〜のレッスンスケジュール♪
大変お待たせをしました🙏 ７月からのレッスンスケジュールです！！←別に待っていないよねー😹
４月のスケジュールから若干変更されていますのでご確認くださいませ☺️
【火曜日】
☆セントラルスポーツクラブ小手指店 定員２５名
...
レッスン情報 第４日曜日
昨日、東部地域センターのヨガ教室が始まりました🧘♀️ ←８・８・８・８👏
４月から始まる予定でしたがコロナで延期していました。開催にあたり、石井センター長そしてスタッフさんが申込みくださった方々にＴＥＬをしてくれ ←細かなご配慮あり...
レッスン情報 リモートレッスン♫
今日は、１回／月のリモートレッスンをやりました🕺♪〜
リモートレッスンがある日は、小刻みにスケージュールをこなします😀💪
☆１０：００〜１０：４０ セントラル清瀬でレッスン
急いでひばりが丘の自宅に戻り 🚃💨。。。リモート...
レッスン情報 レアレア・スパ三鷹店👫
今日はレアレア三鷹店でアクアＥＸとコンディショニング＆ストレッチのレッスンでした。毎週、たくさんの方が参加してくれます😀
１４：１５からのアクアＥＸは、皆さんノリが良く♫♪〜私の掛け声に合わせ満面な笑顔で😄『おりゃ〜・おりゃ〜』とお水...
レッスン情報 6/8火〜ヨガ再開
西東京総合体育館のヨガが本日より再開しました🧘♀️ そして、６０分レッスンに戻りましたぁー！！ バンザーイ🤚✋
アットホームでほんと楽しいクラスで、なんと４００円／６０分 と、お得なクラスですよ😀 良かったら一緒にヨガをやりましょう...
レッスン情報 仕事再開！！
６／１から一斉に都内のスポーツクラブが再開しましたが、すっかり休み癖がついてしまい…(^_^;)マジやばいです💦
今日は１ヵ月ぶりにセントラル保谷店で骨盤EXのレッスンをやりました👫👭 保谷店の皆さん、ほんと明るくてノリノリ〜♫ ...
レッスン情報 地域南部センター講座開催のお知らせ🧘♀️👫
地域南部センター（ひばりが丘団地）の講座を開催することになりました。
運動不足を解消したい！私に会いたい！ ←これはないか^^; まだ空きもあります。よろしかったらお待ちしております。
５月１４日（金）& ５月２１日（...
レッスン情報 休業情報
緊急事態宣言延長で私が担当している下記のクラブが５／３１迄休業になりました。←覚悟してましたが…😖
☆セントラルスポーツクラブ保谷店
☆セントラルスポーツクラブ清瀬店
☆コナミスポーツクラブ一橋学園店
☆ルネサンスひ...
レッスン情報 西東京総合体育館レッスン情報
緊急事態宣言延長で、スポーツクラブや各施設で今後の営業を検討しております。西東京総合体育館については、公共施設の為いち早く連絡があり、６／１迄休業することになりました。
再開を待ち望んでいた方も多いと思いますが何卒よろしくお願いします...