レッスン情報 レッスン後のひととき〜♫♪
またまた久しぶりの投稿になりました。 ←おぉ〜７日ぶりですね〜。
そうですね〜😊
今日は、南部センターでヨガ１部・２部と健康体操（骨盤エクササイズ）のレッスンがありました。お馴染みの方・そしてルネサンスのメンバーさんも受けに来て...
レッスン情報 
群馬県 田舎に帰省中🏡
７日ぶりの投稿です！！ ←何しとった？
９月３０日（水）アクアビクスのレッスン中に腰をギクッとやっちまいまして、、、🥶💦 ブログどころじゃなかったわけ😹 ←ほぅ、気の毒に・・・(p_-)
と言うわけで今日からブログ再開👊
...
レッスン情報 ２０２１年１０月からのレッスンスケジュール
１０月からのレッスンスケジュールです🌹 ←でた〜ベルばら！
コロナの影響で時間変更になる場合もあります。ご理解くださいませ🙇♀️
【火曜日】
☆セントラルスポーツクラブ小手指店
１０：４５〜１１：１５ コン...
レッスン情報 幸せ者です😍💕
本日、ラストのヨガレッスン『ルネサンスひばりヶ丘店』が終わりました🧘♀️
皆さん、いつもより早く来られたのかな？あっという間に揃いましたね ＼(^o^)／
ありがとうございます❤️
そして、予約取れなかった方本当にすみま...
レッスン情報 ありがとうございました😊
昨日の夕方、１回目のワクチン💉を打ってきました🏥
色んな人から副反応を聞いていましたが、、、私はワクチン打った直後に副反応あり😵💦
異様な睡魔に襲われ、睡眠薬を投与したような感覚でそのままクリニックの待合室でウトウト１５分くらい...
リラックス ９・２３祝
今日は秋分の日ですね🌾 先祖を敬う日でしたよね〜🥷 ←これ、忍者じゃね？
はい、中村家の先祖は忍者！！・・・ではないです。 ←おぃ、違うか(-.-;)
本日、セントラル清瀬店とレアレア三鷹店で祝日レッスンを担当しました。
...
食彩 リピーター🍣＆☕️
うぉぉぉ〜・・・🤩 ←何叫んでるの？
今日は待ちに待った土曜日だからね〜！！ ←単純な人ね(-.-;)
はい、本日９時３０分起床⏰ 少し早く起きられました👌😋
こんなダラダラしている私も、かなり大昔は４時に起きて毎朝トレー...
美容 気張りましたぁ🤨
ちょっと自慢しちゃいますが。。。
じゃじゃん！！これ、買っちゃいました😋
何だと思います？ ←早く言いやがれ！！
あはははは〜
(●´ϖ`●)
☆リファ ビューテックドライヤー ３６３００円 ←...
レッスン情報 ヨガのレッスン情報🧘♀️
今、鬼滅の刃を観ながらブログを打っています👘🗡 ←これ、面白いよね👌 笑いや涙もありと。。。😀
☆ヨガのレッスン情報☆
●ひばりが丘団地内にある南部地域センターでレッスンを担当しています。
住所・・東久留米市ひばり...
レッスン情報 夕方ヨガ🌆＆ヨガ男塾🧘🏽
毎週金曜日の第１・２・３週は、ひばりヶ丘団地内にある南部地域センターで夕方ヨガ🌆とヨガ男塾🧘🏽の講座です。←私が担当しています😀
この講座は今年の４月から初めて半年になりました！！徐々にリピーターの方が定着して夕方ヨガは毎回定員にな...