食彩 早速披露！！
はい、さつまいも🍠の料理をしました😃✌️ ←よっ、待ってました！
まずはシルクスイートです！！
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☆出来上がり〜🍠 ←だだ、蒸しただけだろ(-_-;)
はい、そう...
食彩
食彩 
食彩 いつものどかな実家です🍠
実家に帰りました😀
おーっ、ネズコを発見！！👘
ネズコが実家へ遊びに来ていました♥️
☆手すりにぶら下がって遊んでいます😍 ←かわいい〜💞
ちょうど妹家族がサツマイモ掘りに行ってきたようで、私にお裾分けしてく...
食彩 DOWN😵
昨日は１日中DOWNしていました😵💦
万全の体勢で臨みましたがワクチン💉の威力には勝てませんよ！！ ←だろうね〜(-_-;)
全身の関節が痛く、倦怠感、頭痛、吐き気、発熱、悪寒。。。もう３回目は打ちたくない🙅🏼♀️
今日...
食彩 やっと念願叶う😍
今日は、私が１週間で一番好きな『土曜日！』
考えてみると🧐、、、このフィットネス業界に入り、土曜日ずーーーっと仕事をしていたので、その反動か？おそらく❌土曜日働きたくない病❌にかかったと思います😅 なので
私のスローガン
...
食彩 リピーター🍣＆☕️
うぉぉぉ〜・・・🤩 ←何叫んでるの？
今日は待ちに待った土曜日だからね〜！！ ←単純な人ね(-.-;)
はい、本日９時３０分起床⏰ 少し早く起きられました👌😋
こんなダラダラしている私も、かなり大昔は４時に起きて毎朝トレー...
食彩 お気に入りのお店🍣
ここ毎日、残暑厳しい日が続いていますね〜☀💦 夜も熱帯夜だし^^;
今日、土曜日はオフ！！ ← これ最高ですよー😍
今朝１０時に起きて。。。🥴 ←おい、いつまで寝てんだよ(-.-;)
ボーっとしていたら１２時に⏰！！ ←...
食彩 出演したラジオが聴けます 📻♪♬〜
皆様、大変お待たせをしました😀 ←えっ、何？
７月１０日に出演したFM 東久留米ラジオの放送がこちらで聴けます♬♪〜 ←おぉ〜８・８・８・８👏
ラジオを聴けなかった方、本当にお待たせしてしまいました😅
そして、そ...
食彩 調理しました② 💪😀
今日はオフです☺️
昨日、レッスン４本やりました。体力・集中力・メンタルを充電する為、今日はゆっくーり＆まった〜り過ごしています☕️ ←ロイヤルミルクティーを飲んで☕️
おっと、戴いたズッキーニ、２本残っています！
何か作...
食彩 調理しました🍝
先日戴いたズッキーニを使ってパスタを作りました！！
ズッキーニとソーセージのトマトパスタ🍝
私もやればできるんだい！ ( ･´ｰ･｀)どや
お店を出せるほど美味しかったです👌 ←マジかいな？
色々戴くことで料...
食彩 本日、大吉！！
今日は、沢山の方から色々戴いてしまいました😍
ありがとうございます💜
☆ヘイ！ズッキーニ。
☆ヘイ！紫陽花
☆ヘイ！グレープフルーツ
☆ヘイ！きゅうり
☆ヘイ！きびだんご...