レッスン情報 代行連絡 今日も無事にレッスン終わりました。先週から右股関節に違和感があり、腰が痛いです😓 ギックリ腰にならないように気をつけないと。 さて、代行連絡です🧘♀️ ☆4月10日土曜日 セントラルスポーツクラブ小手指店 9:50... 2021.04.07 レッスン情報
レッスン情報 2021’4月~レッスンスケジュール 4月からのレッスンスケジュールです。 大変お待たせしました!!←別に待ってませんよね〜😝 コロナの影響で時間短縮になっているクラスもあります。ご理解くださいませ🙇♀️ 【火曜日】 ☆セントラルスポーツクラブ小手指店... 2021.04.03 レッスン情報
レッスン情報 4/2ヨガ 本日の『夕方YOGA🌗』&『ヨガ男塾!👱♂️』ご参加の皆様お疲れさまでした。 カラダの凝り・気持ちもスッキリ出来ましたでしょうか?固まっているところは血流が悪くなっています。お家でも今日やったストレッチやヨガのポーズ覚えているものを... 2021.04.02 レッスン情報
レッスン情報 レッスン&イベント情報 🌸ゴールデンウィークにスペシャルイベントが 決まりました\(^o^)/ 5/1(土)東久留米市市民プラザにて『みんなで椅子ヨガ』と『椅子を使ってイキイキ体操』をやります!運動不足を解消したい、気軽にカラダを動かしたい、気分転換したい... 2021.03.29 レッスン情報